胸部的組成除了脂肪以外是乳腺,一般人通常乳腺不通,所以胸部摸起來是硬硬的,若是可以利用按摩來幫助疏通乳腺,則能使胸部回復柔軟,也能刺激胸部使得有機會變大一些。
疏通乳腺、刺激發育的豐胸穴位有這些↓
缺盆穴:鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。
氣戶穴:胸部,鎖骨中點下緣凹陷處,距前正中線4寸。
庫房穴:胸部前正中線旁開4寸,第一肋間隙凹陷處。
屋翳穴:胸部前正中線旁開4寸,第二肋間隙凹陷處。
鷹窗穴:從乳頭沿垂直線向上推1個肋間隙(即第3肋間隙)。
豐胸穴道按摩步驟:
1.如彈鋼琴的指法一般,由缺盆穴依序往下按,按壓時吸氣,每個穴道壓約2秒
2.手握拳由鷹窗穴往上依序刮通經絡
3.前兩個動作重複3次
維持胸部堅挺有4大穴位↓
屋翳穴:胸部前正中線旁開4寸,第二肋間隙凹陷處。
天溪穴:胸外側部,乳頭外旁2寸,當第4肋間隙凹陷處。
乳根穴:乳頭直下,乳房根部,前中線旁開4寸,第5肋間隙凹陷處。
膻中穴:膻中穴位於胸部,在前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。
堅挺穴道按摩步驟:
順序:屋翳穴→天溪穴→乳根穴→膻中穴
用大拇指依序按壓,每個穴道壓5秒,重複10次
另外也分享穴道以外的胸部按摩,兩者可以搭配使用:
步驟1.手舉起腋下靠胸部地方壓下去有一個凹洞,然後用力壓下去。
步驟2.上往外、下往內,畫圓指尖出力滑壓
步驟3.上往內、下往外,指尖出力滑壓
步驟4.兩手一起往內往上斜推
步驟5.胸部中間向下按摩
※按摩時間:每天按五分鐘,並且持之以恆
豐胸還有這招→https://bit.ly/2K7WgLM
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