Cup's secret

「傲人罩杯」應該是不少女性朋友的夢想，這邊小編就來分享有關生理期與胸部的關係，畢竟現在網路上不乏生理期有助豐胸的討論，至於真相如何，請繼續閱讀下去~

想豐胸是可以搭配月經週期並透過飲食來調裡。

專家指出，可將月經週期分為4個部份

1.行經期(為月經週期的第1~5天)

此時的子宮內膜萎縮剝落至出血，月經來潮，基礎體溫下降。

中醫認為是「陽轉陰」的階段，中藥方以疏肝理氣調經為主；較常使用益母草、香附、玫瑰花等。飲食方面，可適量吃甜酒釀加蛋，甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，蛋也是營養和熱量來源，有助補充經血流失的營養。

2.經後期（濾泡期，為月經週期的第6~12天）

此時月經剛結束，基礎體溫尚在低溫期，濾泡處於發育階段。

在中醫屬於「陰血生發」時期，中醫常使用八珍湯補氣血，其他如紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血，可以養陰補血的藥物幫助體內吸收、更新、修護受損的細胞。對於豐胸則可搭配膠質食物，像是豬腳、雞腳、木耳、海帶和地瓜葉等。

3.排卵期(月經週期的第13~16天)

這時子宮內膜開始增厚，基礎體溫處於最低溫，濾泡逐漸成熟。

中醫屬「重陰轉陽」的過渡階段，以滋陰補陽、順氣活血的藥物，幫助順利排卵。而此時也正是豐胸的第一個好時機！建議可多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的膠質、卵磷脂(堅果類、黃豆和花生)以及蛋白質(杏仁、核桃、芝麻)食物，有助刺激乳房脂肪增厚。

4.經前期（黃體期）
為月經週期的第17-28天。此時排卵後形成黃體，分泌大量的黃體素，基礎體溫處在高溫期，子宮內膜持續增厚，腺體增生。中醫認為是「陽氣旺盛」的階段，以溫陽化氣的藥物，幫助子宮內膜增生，是豐胸的黃金期。

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